다이어트나 식단 관리할 때 필수인 두유랑 그릭요거트! 몸에 좋을 줄 알고 아무거나 집어먹었다가 오히려 액상과당 폭탄 맞거나, 가짜 그릭요거트에 속는 경우가 한두 번이 아니더라고요. 😂 유튜브랑 건강 커뮤니티에서 성
순살치킨 딱 3조각만… 나름조절하고잇는데 참.. 고기종류는 다참기힘드네욤..🫢 그래도 퐈이팅해야겟즁
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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